Nordic Walking
Das ideale Ganzkörpertraining ist Nordic Walking, da es auf schonende Art und Weise und zugleich sehr wirkungsvoll Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Es löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, steigert durch aktiven Einsatz die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus, und ist schnell erlernbar und vor allem immer und überall durchführbar. Geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger in den Sport. Nordic Walking ist einfach optimal für jeden, der fit werden oder bleiben möchten. Wer es ausprobieren möchte, ist herzlich eingeladen.
Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. Der Kurs ist gebührenfrei.
Ansprechpartner ist die Leiterin der SWV Nordic Walking-Gruppe,
Karin Leonhardt ☎ 07456/6266.
Der Treffpunkt ist dienstags um 19:00 Uhr an der SWV Sitzgruppe am Schömberg (Parkplatz Richtung Beihingen).
Es wird ca. eine Stunde gewalkt, kann aber jederzeit abgekürzt werden. Gelaufen wird auf ebenen Weg
durch das Naturschutzgebiet Tann.
