Vorankündigungen und Ausschreibungen
Was ist denn Gesundheitswandern?
Beim Gesundheitswandern wird im Gegensatz zum normalen wandern nur ca. 4-6 km gewandert und dauert ca. 2 Stunden. Die Besonderheit liegt in den Übungen, die unterwegs an schönen Plätzen in der Natur durchgeführt werden, z.B. Übungen zur Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Muskulatur, Koordination- und Gleichgewichtsübungen. Unterwegs werden Themen aus Gesundheit, Ernährung oder Fitness besprochen. Bei allen Übungen wird Wert darauf gelegt, dass diese von den Teilnehmern/innen nach deren eigener Möglichkeit umgesetzt werden können. Alle Übungen verfolgen das Ziel, altersbedingte Veränderungen entgegen zu wirken. Schritt für Schritt auf sanfte Art die Ausdauer zu steigern, es entschleunigt und macht Spaß.
Der SWV Ortsverein Haiterbach bietet im Frühjahr wieder einen Gesundheitswanderkurs mit dem zertifizierten Gesundheitswanderführer Martin Kübel aus Nagold an.
Der Kurs startet am Mittwoch, den 03. April 2024, mit 8 Terminen, weitere am 10.04./02.05./08.05./15.05./22.05./29.05./05.06.2024. Treffpunkt ist um 18:00 Uhr auf dem Parkplatz bei der Burgschule in Haiterbach. Wer es erst einmal ausprobieren möchte, kann gern kostenfrei beim ersten Termin mit dabei sein. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Für die Anmeldung oder Fragen steht Walter Buhl, Tel. 07456 1852 zur Verfügung.
Es besteht die Möglichkeit nur einen halben Kurs zu belegen. Die Kosten für einen kompletten Kurs betragen für SWV Mitglieder 28,00 €,
Nichtmitglieder 52,00 €,
Halber Kurs SWV Mitglied 14,00 €, Nichtmitglied 26,00 €.
Die Kursgebühr auf folgendes Konto des Ortsvereins überweisen: SWV Haiterbach,
Volksbank in der Region IBAN DE86 6039 1310 0183 7190 00,
Kennwort: „Gesundheitswandern”. Anmeldeschluss ist der 30. März 2024.
Je nach Krankenkasse wird dieser Gesundheitskurs teilweise übernommen.
Wandern tut gut auf ganzer Linie, tu dir was Gutes.